En general acostumbramos a hablar sobre que es importante, incluso necesario, llevar un estilo de vida saludable, o tener y mantener unos hábitos saludables; y más o menos todos tenemos claro de a qué nos referimos, ¿verdad? Enseguida pensaremos en dormir unas 7-8 diarias, preferiblemente por la noche (no olvidemos...
Leer másMes: febrero 2022